妊娠中に気をつけることあれこれ

雨と風の具合から、無理させずに保育園に休みの電話を入れたんです。

でもだんだん広がる晴れ空。なんなんでしょうね~。これしきのことなら休ませるなんてしなかったのに。

でも休むと言った手前、今からでもお願いしたい、とも言えません。

車で走り、帰りにハローズというお店で夜のお買い物ついでに子を歩かせる。人も少ないので走り放題。目に余ることには注意はしなければいけませんでしたけど。

お客さん少ないから店内に響いてたけど、気になんてしてられない。

安い食材を調達できたことに関しては子を休ませた恩恵でしたよ。本来なら近場、でもそこより安値が実現されてた。

引越し価格も食材も四方八方から調べるといいんですね。

安値だけど、品質に見劣りは感じられないし、1個が大きい!

すかさず、にんじんとたまねぎを袋詰めしてみる。

ダメ押しはレジに貼り紙してた卵の特売。いまや100円以内では買えないはずなのに、お釣りまである値段を表示してた。

これは曜日限定らしいけど、いつも倍の値で買うので逃すことはできません。

軽くつまめるフルーツも甘くて、昨年は食べなかった子も今年初のスイカ食べた!

子を休ませてなければ買えてないし、知ることないお店。

次は木曜狙い?!

 

 

 

 

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19 6月, 2014

心療内科の電話カウンセリング

Posted by: ctw In: その他

私は8年以上前から精神疾患で心療内科に通っている。
私の疾患は病状が毎日変化する。
重い時は極度の不安から過呼吸になったり体の震えが止まらなくなり家から一歩もでられないし起き上がれないほど。
軽い時は半日ぐらいの外出なら精神安定剤さえ持っていれば出られるようにもなった。
症状が重い時にすごく助かるのが電話カウンセリング。
外出ができない私にとっては救われている。
私の通っている心療内科の電話カウンセリングのカウンセラーの先生は1人1人決まっているから安心。
電話カウンセリングは月に数回あってアドバイスや話を聞いてもらうことで安心感が持てて落ち着ける。
もちろん、電話カウンセリング以外に心の相談室が院内に設置されている。

私は現在、飲み薬の量を減らす治療と認知行動療法を取り入れているから電話カウンセリングや院内のカウンセリングの回数が増えてるけど、不安で院内のカウンセリングに行けなくても電話カウンセリングがあるから飲み薬を減らしても重い症状の日も減ってきている。

日常で悩んでいる人のカウンセリングもしているから気軽に電話カウンセリングを利用してみてほしい。

 

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女性ファッション誌を見ていると、今年はボーダー柄、マリーン柄が人気がありますし、ハイウェストのパンツやスカートが人気なので、体のラインがはっきり出てしまいます。

夏にはさらに露出が高い服が流行すると思うので、それまでに5キロはダイエットしたいと思っているのですが、今から単純に運動をしても体重をそこまで下げることはできないと思うから、酵素ダイエットも同時にスタートさせようと思っています。

酵素ダイエットはご飯を食べないで、代わりに酵素ドリンクを飲むダイエット法になるんですけど、単純な断食ダイエットだけではなくて、リバウンドしないように体に必要な栄養素を確保できるというわけではなく、酵素ドリンクの中に配合されている成分が、お腹の中に溜まっている不純物を取り除く効果がありますので、酵素ダイエットは運動を組み合わせるとさらに高いダイエット効果を発揮すると言われているので、7月までに絶対5キロ痩せるように努力をしたいと思っています。

酵素ドリンクの中でも酵素がたくさん配合されているものが、5000円少々で購入することができるから、1か月間1食だけ酵素ドリンクに置き換えても大きな負担にならないと思います。

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ポカポカして気持ちよい日々です。ここにベランダがあればなぁとか色々家の間とりみてると不満ばかり。おまけに借家なのでこんなことつぶやいたところでどうにもなりませんけどね。

昨年リフォームした姉の家は銀行から住宅ローンを借りて内装を変えました。外装も少し変えたので予算オーバーしたようですよ。

きれいにリフォームしたものの住宅ローン完済まで先は長いし、大変でしょうねぇ。

でも目標が出来た方が頑張り度は違うでしょうしね。うちなんて家を建てる気すらないからね。

旦那さんの実家はあるからこれもどうなるかわかりませんし、でも旦那さんの親御さんは口揃えて言いますよ。自分等が先で亡くなったらこの家をリフォームするなり、3階建てにするなり好きなようにいじればいいんだって。

つかどこにそんなお金があるんだってことですよね。でも家なんて土地代ですから、姉の家は町中だから今回のリフォームは正解だったと思いますしね。

地震も心配してたから耐震工事もしてもらったようですしね。今頃、日当たりのよい部屋でゴロゴロしてるんだろうなって思いますよ。

 

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全身脱毛はしたいと思っている人が多い脱毛です。 全身脱毛はどこでしたら良いのかは悩みます。 出来る事なら全身脱毛だけをしている脱毛サロンはないのかな?とも思ってしまいます。 どの脱毛サロンに行っても全身脱毛はおこなっていますよ。 でも、全身脱毛だけを行なっているサロンはありませんよ。

脱毛サロンには腕や足、それにワキだけを脱毛する人もたくさん訪れますよ。 その他にも部位脱毛はあります。 脱毛は全身脱毛だけではないですからね。 全身脱毛をするのも探し方は部位脱毛と同じですよ。 脱毛サロンはどこでも全身脱毛が出来ますからね。

脱毛サロンでなくて、医療機関でも全身脱毛は出来ますよ。 医療機関だと全身永久脱毛ですけどね。 腕やワキのような部位脱毛も良く話を聞いて決めた方が良いですけど、全身脱毛も話を聞くのは大事ですよ。 それも良く分かるまで聞くのが重要です。

ほとんど分かっていないのに脱毛をしたのでは失敗の原因にもなってしまいます。 どこの脱毛サロンでも全身脱毛はおこなっていますから、良く考えて決めた方が良いですよ。 部位脱毛でも再びするとなるとある程度の費用は掛かります。 それが全身脱毛となるとどのぐらいの費用がかかるのか想像も出来ません。 脱毛に失敗して余計な費用がかかる事がないように脱毛サロンは良く考えて選ばないといけませんね。

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長年愛用してきたものは、やはりそれなりに愛着がありますよね。

でも、どうしても手放さなければいけないこともあります。

例えば車。

当時はあこがれの車種で、念願叶って手に入れたけれど、

もう数年乗っていて、そろそろ新車を・・・

なんて思うことは誰でもあります。

そんなとき、下取りにだそうと思い、査定すると想像していた額よりずいぶん低い。

これって、金額へのショックと同時に愛車がそんなに安くみられたのか、

なんていう思いもわいてきますよね。

いろいろな意味で、高く売るのが一番の理想ですが、

それが難しいと思っている人はきっと多いと思います。

そういう場合は、1社だけに査定してもらうので半句、

一度に複数のところで査定してもらうのがいいでしょう。

車買取をやっているところがかなりあります。

そこに一括査定をしてもらうことで、さまざまな利点があるんです。

まず複数のところから出される価格から、相場を知ることができます。

もし、一括査定で決めることが出来なくても、

ある程度売れる金額がわかるので、今度の交渉にも役立ちます。

当然、業者が一番チェックするポイントなどもわかるので、

購入の際にも役立つことも。

もし、車を手放すことを考えているのなら、一括査定をしてみるのもいいもしれませんよ。

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29 1月, 2014

AGA治療ってできるんですね

Posted by: ctw In: その他

「歳いったら、男は誰でもハゲになる!」

は義母の名言です!実は同居の義父は髪がありません!

子どもが小さい時、家族の似顔絵を描いてくれたことがありました。クレヨンで息子ながらに特徴をとらえてかわいく書いてくれました。

「お姉ちゃんは髪が長くてリボンしてる。おばあちゃんはめがねかけてる。」なんてね。

で、おじいちゃんは・・・「おじいちゃんは、髪がないの。」とツルツル状態。確かに。。。ね。でも、おじいちゃんがかわいそうと思ったのか、お姉ちゃんが「ちょっとはあるよ。」と言ったら、サザエさんの波平さんのように、一本だけ付け足してくれました。まるでブタのしっぽ。

家族全員が大爆笑しましたが、そのとき、フォローのつもりで義母が言った言葉がこれでした。

たしかに、薄毛の原因は男性ホルモンとよく言われすものね、でも、実は男性ホルモンだけが原因ではないことが最近の研究で明らかになってるのだそうですよ。

薄毛なる原因は、抜け毛を促進するDHT酵素という物質を体内で作らせないようにすることが大切なんですって。今は、この脱毛酵素生成を阻害してくれる成分が 入ったサプリメントがあるそうです。AGA治療にいって、それを試してみることは大いに価値があるかもね。

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 春からの増税で、私たちの生活ってどうなっていくのでしょうね。

 とにかく、増税分3%は、家計をやりくりして節約するに限る!と思いますが、それだけではありませんよね。このところ、どんどん物価が高くなってきていますよね。株価指数も、どんどん根が下がってきていますし、本当に景気の回復傾向にあるのでしょうか?

 疑問が残ります。

 それでも、生活はやっていかなくちゃいけませんものね。これまで、カードローンなんかをよく借りていた人も、この際金銭の見直しをして、生活を変えていくべきかもしれませんね。

 中には、複数のカードローンをもっている人もいます。カードローンと言っても、会社によって、いろいろとサービスの内容が違ったり、金利もかなり違います。しっかり確認して、自分に合ったものかどうかをチェックしておいた方がいいかもしれませんね。

例えば、このオリックス銀行のカードローンは、金利がとても低いのが特徴です。そのため、おまとめローンとして利用される人も多いんですって。少し調べるだけで、ずいぶん得することも多いので、チェックしておきましょう。

 

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  東日本大震災で自宅を失った被災者のために、自治体が整備した集団移転先の宅地や復興住宅は現時点で560戸だそうです。今も総計画戸数のたった1・2%しかできていないんだそうです。

 一方、民間の分譲地などに被災者が自力で再建した住宅は今春以降で約5000戸も増えているんだとか!。4日で震災発生1000日を迎えます。自治体の取り組みの遅さにしびれを切らした被災者が、自力再建に向かう現状が浮き彫りになっているようです。

  整備計画の完了年限は明示されていません。3県での今年度中の整備計画は、総計画戸数の8・5%の4037戸だそうです。震災から5年となる16年3月時点では7割完了する予定だそうですが、地権者との用地交渉の難航や、人手不足、建設単価の急上昇に伴う入札不調などでなかなか進んでいないんだそうです。
 ちなみに、1995年の阪神大震災では、発生から2年8か月後の97年9月時点で、復興住宅は総計画戸数の37・5%が供給されたそうですから、それに比べると、全く遅すぎますよね。

 いつまでも待ってられませんよね。でも、自力で再建できる経済力がある人ばかりでもないですし、ほんと厳しいですよね。

 個人的には、オークションや、町のチャリティなどで、細々としか震災支援ができない私です。オリックス銀行のカードローンを利用している我が家としては、私も支援してほしいぐらいなんですよね。